頭皮のベタつきや匂いなどの髪の悩みを抱える男性におすすめのアイテムが「メンズシャンプー」です。しかし、種類が多すぎて自分に合うものが分からない人も多いでしょう。本記事では、おすすめのメンズシャンプーをご紹介するとともに、おすすめの選び方・使い方を解説します。
メンズシャンプーと普通のシャンプーは何が違うの？
店舗では、男女兼用の一般的なシャンプーとは別に「メンズシャンプー」が数多く販売されていますが、どのような違いがあるのかご存知ですか？実はメンズシャンプーは、皮脂の分泌量が多い男性の頭皮環境を考えており、洗浄力が一般的なシャンプーに比べて高い傾向にあります。
加えて、余計な皮脂による頭皮トラブルを防ぐ「スカルプケア」の一面に重きを置いているのも特徴です。ゆえに、一般的なシャンプーで洗髪しても、頭皮の匂い・かゆみが気になるというメンズにおすすめのアイテムといえるでしょう。
メンズシャンプーのおすすめの選び方
メンズシャンプーはさまざまなメーカーから発売されていることから、自分にあったシャンプーの選び方が分からない人も多いのではないでしょうか。ここからは、メンズシャンプーのおすすめの選び方を解説します。
【選び方①】使用目的にあった「種類」を選ぶ
メンズシャンプーは、ダメージヘアや頭皮トラブルなどの悩みにあわせてさまざまな種類が登場しています。ゆえに、使用目的や髪の悩みに合ったものを購入するのが選び方のポイントです。以下に主なメンズシャンプーの種類と特徴をまとめていますので、参考にしてみてください。
髪のボリュームアップなら「ノンシリコンシャンプー」
オルビス ミスター（ORBIS Mr.） シャンプー 380mL 1,650円（税込）
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髪のボリュームアップを考えるなら「ノンシリコンシャンプー」がおすすめです。ノンシリコンシャンプーとは、髪の毛のバリア部分にあたるキューティクルをコーティングする成分であるシリコンが入っていないもののことです。
シリコンは指通りがよくなる反面、コーティングされることで髪が重くなる傾向にあります。一方、ノンシリコンシャンプーは髪がコーティングされないため、ボリュームダウンを防げます。洗い上がりも軽いことから、ボリュームのあるふんわりとしたスタイリングができるでしょう。
頭皮のフケ・かゆみ防止なら「薬用シャンプー」
スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ 350mL 4,100円（税込）
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頭皮の荒れによるフケやかゆみが気になるなら「薬用シャンプー」がおすすめです。薬用シャンプーには抗炎症成分や殺菌・抗菌効果が期待できる成分など、特定の頭皮トラブルに対応したものが多くあります。自分が抱える頭皮の悩みに特化したシャンプーが見つかりやすいでしょう。
頭皮トラブルの防止には「スカルプシャンプー」
ナイル(NILE) スカルプシャンプー 300mL 2,680円（税込）
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頭皮トラブルを防止したいなら「スカルプシャンプー」もおすすめです。頭皮環境を整えることに特化したスカルプシャンプーは、余計な皮脂を洗浄するとともに、頭皮の乾燥を防ぐ効果も期待できます。ゆえに、余計な皮脂による頭皮のベタつき・かゆみの予防につながるでしょう。
【選び方②】「洗浄成分」は髪・頭皮の状態にあわせて選ぶ
メンズシャンプーの洗い上がりのよさは「洗浄成分」の選び方でも左右されます。髪や頭皮の状態にあわせて選ぶことで、汚れをよりすっきり落とせるようになるでしょう。
頭皮や髪のベタつきが気になるなら「高級アルコール系」
頭皮や髪のベタつきが気になるオイリー肌の人には「高級アルコール系」のメンズシャンプーがおすすめです。高級アルコール系とは名前に「ラウリル」や「ラウレス」と付いている洗浄成分であり、石油系合成界面活性剤をベースにつくられているシャンプーです。
洗浄成分のなかでも特に洗浄力が高く、皮脂汚れやワックスなどの落としにくい汚れもすっきり落としやすい傾向にあります。さっぱりとした爽快感のある洗い上がりも人気ですが、頭皮環境によっては刺激が気になる場合もある点には注意しましょう。
頭皮の乾燥が目立つなら「アミノ酸系」
頭皮の乾燥が目立つときなど、頭皮環境がデリケートな人には「アミノ酸系」のメンズシャンプーがおすすめです。人の皮膚や髪の毛のもととなるアミノ酸と同じ成分でつくられていることから、洗浄力がマイルドであり、頭皮や髪にやさしい傾向にあります。
しっとりとした潤いのある洗い上がりになるため、髪のパサつきが気になるときのヘアケアにもおすすめです。
頭皮の匂いが気になってきたら「石けん系」
頭皮の匂いが気になってきたら「石けん系」のメンズシャンプーがおすすめです。石けんを原料としてつくられたものであり、洗浄力の強さと頭皮へのやさしさを兼ね備えている傾向にあります。頭皮の潤いを守りつつ、匂いの原因となる余計な皮脂をすっきり落とせるでしょう。
【選び方③】頭皮や髪の悩みにあった「配合成分」かも要確認
手前から
ナイル(NILE) スカルプシャンプー 300mL 2,680円（税込）
オルビス ミスター（ORBIS Mr.） シャンプー 380mL 1,650円（税込）
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メンズシャンプーを選ぶ際には、洗浄成分とともに「配合成分」もチェックしてみましょう。保湿や消臭、ダメージケアなどの目的によって配合成分が異なるため、自分の頭皮や髪の悩みにあわせて選ぶことをおすすめします。
頭皮の匂いには「消臭成分」をチェック
頭皮の匂いが気になる場合には「消臭成分」が入っているか確認しましょう。主な消臭成分にはカキタンニンや緑茶エキス、銀イオンが挙げられます。匂いの原因となる細菌の増殖を抑える働き殺菌・抗菌成分が入っているかも確認すると、匂いの防止にもつなげられるでしょう。
頭皮や髪の乾燥には「保湿成分」をチェック
頭皮や髪の乾燥が気になる場合には「保湿成分」をチェックしてみましょう。頭皮の乾燥はフケ・かゆみの原因にもなるため、グリセリンやコラーゲン、ヒアルロン酸などといった頭皮や髪へ潤いを与える成分が入っているメンズシャンプーであれば、乾燥を防げるでしょう。
髪のダメージケアには「補修成分」をチェック
髪のダメージが気になる場合は「補修成分」が入っているか確認しておきましょう。特に加水分解コラーゲンやケラチンなどは髪にハリ・コシを与えるため、ヘアカラーやパーマを繰り返している人におすすめです。
【選び方④】シャンプーの「匂い」は好みやシーンにあわせて
左から
スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ 350mL 4,100円（税込）
オルビス ミスター（ORBIS Mr.） シャンプー 380mL 1,650円（税込）
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メンズシャンプーの選び方において「匂い」は見た目の印象を左右する重要なポイントですので、好みやシーンにあわせて選んでみましょう。爽やかさを演出したいならシトラス、清潔感を引き立てるなら石けん系、大人の落ち着いた雰囲気にしたいならムスク系を選ぶのもおすすめです。
おすすめのメンズシャンプー13選
左から
オルビス ミスター（ORBIS Mr.） シャンプー 380mL 1,650円（税込）
ナイル(NILE) スカルプシャンプー 300mL 2,680円（税込）
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匂い・フケを防いで清潔感のある髪に【プラウドメン（PROUDMEN.）グルーミングスカルプシャンプー】
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〈プラウドメン グルーミングスカルプシャンプー〉は、ビジネスパーソンの身だしなみをテーマとした「プラウドメン」が手掛けるおすすめのメンズシャンプーです。有効成分のイソプロピルメチルフェノールとグリチルリチン酸ジカリウムが匂いの元となる汚れを洗浄し、汗臭さの発生を抑えます。
頭皮にやさしいアミノ酸系洗浄成分を配合している点もおすすめのポイントです。メンズのヘアケアにありがちな洗いすぎによるベタつき・フケ・かゆみなどのトラブルの原因の"頭皮の洗いすぎ"を防ぎます。
頭皮のカサつき感が気になる方におすすめ【スカルプD 薬用スカルプシャンプー ドライ】
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スカルプDの〈薬用スカルプシャンプードライ〉は、頭皮が乾燥してかゆみ・カサつきが気になるメンズのヘアケアにおすすめのシャンプーです。悪性油分を取り除き、水分の通り道をつくります。
洗浄成分には「アミノDウォッシュ」という独自のものを配合しており、頭皮の潤いを保ちながら余分な汚れをすっきり落とします。7種類の浸透型ハリ・コシ成分も採用しているため、頭皮トラブルだけでなく髪の毛のボリュームが気になるメンズにもおすすめです。
植物のレジリエントな強さに着目【花王 サクセス RESIL リセットシャンプー】
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〈サクセス RESIL リセットシャンプー〉は、植物の回復力に注目してつくられたメンズシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分と植物由来のアミノ酸成分を配合しており、髪の毛と頭皮への負担を抑えつつすっきり洗髪します。
毛髪保護成分である天然海藻由来のアルギン酸Naとポリクオタニウム-52が、髪の毛にハリとコシを与え、しなやかでさらさらに整える点も魅力です。髪の毛のボリュームダウンが気になるメンズにおすすめできます。
【おすすめ関連ヒントマガジン】
〈花王〉さんに質問！最近のお家シャンプーのトレンドって？【2024年新登場の〈メルト〉〈レジル〉の魅力とは】＞＞
頭皮へのやさしさと洗浄力を両立【プロピア（Propia）プログノ 126EXplus シャンプー】
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〈プログノ 126EXplus シャンプー〉は、髪の毛のボリュームが気になるメンズ向けのシャンプーです。加水分解ハチミツタンパクと加水分解ケラチン、アルブミンという3種類のプロテインを配合したことで、指通りのよいさらさらの髪の毛に整えます。
センブリエキスや紅藻エキスをはじめとした天然由来素材が乾燥しがちな髪の毛に潤いを与える点も魅力です。乾燥による髪の毛のパサつき・頭皮のかゆみが気になるときのヘアケアにおすすめのアイテムです。
乾燥しがちな髪のケアにおすすめ【オーシャントリコ モイストアンサーシャンプー】
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〈オーシャントリコ モイスト アンサー シャンプー〉は、髪に悩むすべての人に向けて開発された美容室プロデュースのシャンプーです。肌と髪にやさしいアミノ酸洗浄剤と植物由来洗浄剤を組み合わせたことで、乾燥しがちな頭皮と髪の毛に潤いを与えながら洗髪します。
12種類のアミノ酸に加え、加水分解ケラチンや加水分解コラーゲンなどの補修・保湿成分を贅沢に配合しており、まとまりのある髪の毛に整えます。髪の毛がパサついてスタイリングしにくいと感じたときのヘアケアにおすすめです。
豊富な植物由来成分を配合【モンゴ流 シャンプーEX Vol.16】
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モンゴロイド（※）の髪の秘密をヒントに開発されたおすすめの自然派シャンプーが〈モンゴ流 シャンプーEX Vol.16〉です。弱酸性のアミノ酸系洗浄成分の豊かな泡が髪と頭皮の潤いを守りながら、汚れやワックス、余分な皮脂までしっかり落とします。
シリコーンやパラベン、ラウレス・ラウリル硫酸、合成香料、合成着色料、紫外線吸収剤を使用していないため、シャンプーの添加物が気になるメンズにも使いやすいでしょう。
※：学術名／アジア系に多く見られるモンゴリアン種のこと
スキンケア発想のメンズシャンプー【エイトザタラソ オム（8 THE THALASSO HOMME）ベースデザイニング シャンプー】
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エイトザタラソ オム（8 THE THALASSO HOMME） ベースデザイニング シャンプー 370mL 1,540円（税込） |
〈エイトザタラソ オム ベースデザイニング シャンプー〉は、スキンケア発想ブランドの「エイトザタラソ」から登場したメンズシャンプーです。水分量が少なく、皮脂量が多いメンズの頭皮環境を踏まえて、ベタつきや匂いの原因となる皮脂や整髪料汚れをすっきり落とします。
ムスクやアンバー、シダーウッドをベースとしたミスティックサボンの落ち着いた匂いも人気です。スタイリングしやすい頭皮環境を目指したいメンズにおすすめできます。
機能性とデザインを両立したメンズシャンプー【リデン ハイブリッドシャンプー】
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〈リデン ハイブリッドシャンプー〉は、スカルプケア・男性臭ケア・エイジングケアの3つの役割を実現したメンズシャンプーです。4種類の洗浄成分を配合した濃厚な泡が、髪の毛と頭皮の汚れをやさしく洗い流します。
セイヨウノコギリソウをはじめとした抗酸化効果成分と、チャ葉エキスなどの消臭効果成分をブレンドしているため、メンズ特有の頭皮の匂い対策にもおすすめです。
メンズの頭皮の悩みに注目【リデン ハイブリッドシャンプーR2】
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〈リデン ハイブリッドシャンプー R2 マリンムスクの香り〉は、西洋医学発想成分と東洋医学発想成分を組み合わせたおすすめのメンズシャンプーです。4種類の洗浄成分が汚れをやさしく落とし、3種類のトリートメント成分が傷んだ髪の毛を健やかに整えます。
海と植物の保湿成分を採用したことで、しっとりとした洗い上がりを実現しています。爽やかなマリンムスクの匂いは長く持続するため、香水代わりに使うのもおすすめです。
性質の異なる汚れもすっきり洗浄【オルビス ミスター（ORBIS Mr.）シャンプー】
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〈オルビス ミスター（ORBIS Mr.）シャンプー〉は、汗や余分な皮脂、ワックスなど、性質の異なる汚れが付きやすいメンズの頭皮環境を考えたおすすめのアイテムです。フォーカスクレンジング成分（※）を採用しており、髪と頭皮に負担をかけずに多彩な性質の汚れも落とします。
髪の毛をまとまりやすく整える成分としてPPG-3カプリリエーテルを配合したことで、スタイリングしやすい髪へ導く点もおすすめポイントです。グリーン＆ハーブの爽やかな匂いは、メンズの清潔感を引き立てるでしょう。
※：ラウリルグルコシド、ラウリン酸ポリグリセリルー10
濃密な泡でやさしく洗髪【ナイル（NILE）スカルプシャンプー】
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〈ナイル（NILE）スカルプシャンプー〉は、悩みの多いメンズの頭皮環境を考えてつくられたおすすめアイテムです。5種類のアミノ酸洗浄成分とノンシリコン処方により、頭皮の負担を抑えながらさっぱり洗髪できるでしょう。
きめ細かい濃密泡が毛穴の奥の汚れも吸着洗浄するため、マイルドな洗い上がりを実現しながら健やかな頭皮環境をサポートします。
頭皮も髪も喜ぶ天然由来シャンプー【ハル（haru）kurokami スカルプ】
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〈ハル（haru）kurokami スカルプ〉は、髪の毛と頭皮の年齢悩みをトータルケアすることを考えたシャンプーです。ダメージ補修や頭皮ケア、トリートメントといった6つの役割が1本で賄えるため、ヘアケアの手間をかけたくない人におすすめできます。
天然由来100%でつくられているため、メンズシャンプーの添加物が気になる人にも使いやすいでしょう。オレンジ油やレモン果皮油などをブレンドしたやさしい匂いも魅力です。
サロン独自の洗い心地【リップスヘアー（LIPPS hair）スタイリストシャンプー】
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〈リップスヘアー スタイリストシャンプー〉は、スタイリストが行う洗髪のような気持ちよさを自宅で楽しめるメンズシャンプーです。サロン独自の泡質と泡立ちに加えて、加水分解ケラチンを配合したことで、ハリとコシのあるさらさらの髪の毛へ導きます。
爽やかなマンダリンの匂いが広がるため、季節やシーンを問わず清潔感を演出できるでしょう。洗い心地のよさを重視したいメンズにおすすめのアイテムです。
メンズシャンプーを使った正しいヘアケアの手順
自分にあったメンズシャンプーを見つけても、ヘアケアの方法が正しくなければ、かえって髪の毛や頭皮に負担がかかってしまう場合もあります。ここからは、メンズシャンプーを使った正しいヘアケア方法を手順に沿って解説します。
①髪を濡らす前にブラッシングをする
メンズシャンプーを使う前に、乾いた状態の髪をブラッシングしておきましょう。事前にブラッシングを行うことで、髪の毛の表面に付着した汚れを落としたり、キューティクルを整えたりといった効果が期待できるため、シャンプー時の髪の毛や頭皮への負担を軽減できるでしょう。
ブラッシングをする際はヘアオイルを付け、毛先から少しずつ髪の毛のもつれをほぐしていくことが大切です。一気に髪の根元からブラッシングすると毛根に負担がかかってしまうため注意しましょう。もつれが解けたら、髪全体をブラッシングします。
②お湯で予洗いをする
ブラッシングを終えたら、お湯のみで髪と頭皮を洗う「予洗い」をしましょう。予洗いによって髪の表面のホコリやワックスが落ち、シャンプーの泡立ちをアップさせられます。
頭皮に必要な潤いまで落とさないように、予洗いに使うお湯は38～40度を目安に調節することをおすすめします。両手の指の腹を使い、頭皮をやさしくマッサージするように洗っていきましょう。
③シャンプー液を手に取って泡立てる
メンズシャンプーを使うときには、あらかじめシャンプー液を手のひらでしっかり泡立てることも大切です。シャンプー液を泡立ててから洗い始めることで、頭皮や髪への負担を抑えられます。
手のひらに液を出したら、お湯を少し足して空気を含ませるように泡立ててみましょう。どうしても泡立たない場合は、洗顔用のネットを活用するのもおすすめです。
④頭皮をマッサージするように洗う
シャンプーを泡立てたら頭に乗せ、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。爪を立てると頭皮を傷付けてしまう可能性があるため注意しましょう。洗う順番は余分な皮脂がたまりやすい後頭部・側頭部から始め、デリケートな頭頂部や前頭部は最後にするのが一般的です。
⑤全体・細部の順にお湯ですすぐ
メンズシャンプーでのヘアケアではサッと洗い流すだけの人も少なくありませんが、実は「すすぎ」の工程もかなり重要になります。すすぎがあまいと洗い残したシャンプー液によって、頭皮の荒れ・かゆみなどにつながる場合もあるため注意しましょう。
最初に全体の泡をシャワーで流してから、指の腹を使って頭皮をやさしくさするように細部を洗います。洗い残しが起こりやすい襟足や耳の上と裏側、フェイスラインなどはしっかり洗うようにしましょう。
おすすめのメンズシャンプーで健やかな頭皮環境を目指そう！
メンズの髪や頭皮を考えてつくられているメンズシャンプーだからこそ、おすすめの選び方・使い方を踏まえることで、より健やかな頭皮環境に整えられるでしょう。今回ご紹介したおすすめのアイテムも参考にしながら、自分に合ったメンズシャンプーを使いましょう。
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