ナイアシンアミドは、ほかの成分とも併用しやすく美容液に配合されることも多い成分です。この記事では、ナイアシンアミドの効果やナイアシンアミド美容液の使い方、おすすめのナイアシンアミド美容液をご紹介します。
ナイアシンアミドとは？
ナイアシンアミドはビタミンB群の1種
ナイアシンアミドは、ビタミンB3の1種です。水に溶けやすく化粧品にも多く使用されている成分で、シワ改善や美白(※)の有効成分として医薬部外品に配合されることもあります。
その他にもさまざまな効果が期待でき、肌質を問わず使いやすいのも特徴です。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
ナイアシンアミドとレチノールの違い
ナイアシンアミドとレチノールは相性がよい成分ですが、それぞれ違いがあります。
有効成分として配合されるナイアシンアミドは、シワ改善や美白(※)の効果があります。一方、レチノールは、純粋レチノールがシワ改善の有効成分として認められています。
レチノールは「レチノイド反応（A反応）」という現象により、皮むけやヒリつきが起こる場合もありますが、ナイアシンアミドはおだやかで使いやすいのが特徴です。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
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ナイアシンアミド美容液の主な効果
美白(※)効果
ナイアシンアミドは、美白(※)の有効成分として美容液などのスキンケアアイテムに配合されます。保湿効果も期待できるため、ほかの成分とも併用しやすいです。
(※)メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
シワ対策
ナイアシンアミドには、真皮コラーゲンの生成をサポートするといわれており、シワ改善の有効成分として厚生労働省から認可された医薬部外品もあります。純粋レチノールなどと比べると肌への刺激が少ないのが特徴です。
シミ・そばかす予防とシワ対策の両方が気になる人は、ナイアシンアミド美容液でのケアがおすすめです。
保湿効果
ナイアシンアミドは肌に潤いを与え、キメを整える成分です。そのため、肌の乾燥対策をしたい人や、ふっくらとしたハリのある肌を目指したい人におすすめできます。
肌荒れ予防
ナイアシンアミドは、肌のバリア機能をすこやかに保つサポートもしてくれます。バリア機能が低下していると、乾燥したり外的刺激を受けたりしやすくなるため、ナイアシンアミドは肌荒れ予防にも役立ちます。
乾燥によって肌荒れしやすい人は、ナイアシンアミドを取り入れるのがおすすめです。
ナイアシンアミド美容液の選び方
しっかりケアしたいなら【医薬部外品】を選ぼう
しっかりケアしたいなら、ナイアシンアミドが有効成分として配合されている医薬部外品のものを選びましょう。
ナイアシンアミドが配合されている美容液といっても、配合量は商品によってさまざまです。
医薬部外品のものは、厚生労働省が認めた有効成分を一定濃度配合されているものを指します。
肌悩みに合った成分も配合されているかチェック！
シミ・そばかすを予防したいならトラネキサム酸配合のものを
シミ・そばかすを予防したい人は、ナイアシンアミドとともにトラネキサム酸が配合されている美容液を選びましょう。トラネキサム酸は肌のトーンアップをサポートする成分で、ニキビ跡などの色素沈着ケアにも向いています。
また、抗炎症作用も期待できるので、皮膚の赤みが気になる人にもおすすめです。
乾燥が気になる人は保湿成分にも注目！
肌の乾燥が気になる人は、ナイアシンアミドとともにヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されている美容液を選びましょう。
スキンケアは保湿することが重要なので、迷ったら保湿成分の有無をチェックするのがおすすめです。また、美容液以外の化粧水や乳液にも、保湿成分が配合されているものを選ぶと、より効果的です。
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敏感肌なら「添加物」も要チェック
肌が敏感な人は、合わない成分が配合されていると肌トラブルを起こすことがあります。そのため、アルコールやパラベンなどの防腐剤、香料などが無添加かどうかを確認することが大切です。
また、敏感肌の人はなるべく成分構成がシンプルなものを選ぶのがベター。肌トラブルが起こってしまった場合も、原因を特定しやすくなります。
使いやすいと感じる「テクスチャ」を選ぼう
美容液には、とろみのあるタイプから水のようにサラサラしたタイプまで、さまざまなテクスチャがあります。スキンケアは毎日続けるものなので、自分が心地よく使えるテクスチャのものを選ぶことが大切です。
複数の美容液を併用する場合は、使用する順番も考慮して選びましょう。
おすすめのナイアシンアミド美容液15選
これ1本でしっかりケアできる【エイジングケア(※1) 美容液】
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ナイアシンアミド(※2)をはじめ、ビタミンA・C・E(※3)やセラミド(※4)、ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、プラセンタエキスなどの保湿成分が配合された美容液です。
これ1本で肌に潤いを与え、キメを整えます。少ないアイテムでしっかりスキンケアしたい人にぴったりです。
※1 エイジングケア：年齢に応じたケア
※2 整肌成分
※3 ビタミンA：パルミチン酸レチノール（整肌成分）
※3 ビタミンC：テトラヘキシルデカン酸アスコルビル（製品の抗酸化剤）
※3 ビタミンE：酢酸トコフェロール、トコフェロール（製品の抗酸化剤）
※4 セラミドEOP、NP、AP
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/11/1
秋になり肌にハリがなくなってきたのでこちらを使い始めたのですが、ハリが戻ってきた気がします！値段も手頃でなので惜しげなく使えます。
★★★★★2025/8/17
かなりよいです。コスパも使用感も。
乾燥によるくすみを防ぐ【アヌア ナイアシン10 アルブチン2 セラムマイルド】
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ナイアシンアミド(※1) に加えて、シミ・そばかすの原因となるメラニンを抑えるアルブチン(※1) が配合された美容液です。肌の乾燥や乾燥によるくすみ(※2) が気になる人におすすめ。
サラッとしたテクスチャで、ほかのスキンケアアイテムとも併用しやすい美容液です。
※1 整肌成分として
※2 乾燥などによる、肌の明度が一時的に低下し暗く見える状態
どんな肌質の人でも使いやすい【肌をうるおす 保湿美容液】
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ナイアシンアミド・ペプチド・5種類のセラミドが配合された美容液です。ジェルのようにみずみずしいテクスチャで、乾燥した肌にもすっとなじみます。ベタつきも少なく、肌質問わず使いやすいのが魅力です。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/11/1
ベタつきはなく、香りもないのが私には好みでした。使い続けたいと思います。
★★★★★2025/10/17
潤うけれどベタベタしないので気に入って使っています。
独自成分配合でツヤのある肌に導く【ナンバーズイン 5番 白玉グルタチオンC(※1) 美容液】
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抗酸化作用の強いグルタチオン(※2)とビタミンC(※3)を組み合わせた独自成分グルタチオンC(※1) を配合した美容液。とろっとしたテクスチャで肌なじみがよく、肌にしっとりと潤いを与えます。肌のキメを整えながら、乾燥によるくすみを防ぎたい人におすすめです。
※1 グルタチオン、アスコルビン酸、アスコルビルグルコシド（全て整肌成分）
※2 グルタチオン（整肌成分）
※3 アスコルビン酸、アスコルビルリン酸Na(すべて整肌成分)
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/6/4
3個目です！化粧水の後にするのとしないのとでは、肌の質感が変わります。
毛穴が気になる人におすすめの【ミシャ ビタシープラス 美容液】
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ナイアシンアミド(※1) とビタミンC(※2) 、ビタミンC誘導体(※3) が配合された美容液です。肌を保湿することはもちろん、きゅっと引き締まったハリ感のある肌へ導き、毛穴を目立ちにくくします(※4) 。
なめらかなテクスチャで朝晩問わず使いやすいのもポイントです。
※1 整肌成分として
※2 アスコルビン酸（酸化防止剤）
※3 3-O-エチルアスコルビン酸、アスコルビルグルコシド（整肌成分）
※4 肌を保湿することで毛穴が目立たなくなる
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/3/26
ビタミンC特有のベタつき感は少々ありますが、私の大好きな柑橘系の香りが気分をとても上げてくれます。コスパもいいと思います。
天然マイクロニードル(※1) でハリのある肌に導く【ブイティー マイルドリードルS 50】
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目には見えないほど小さな天然マイクロニードル(※1) が配合された美容液です。「50」は、配合されているマイクロニードル(※1) の量を指しており、シリーズ内では少ない方なのでマイクロニードル(※1) が初めての方に向いています。VTの独自成分のシカヒアルロン™(※2) や保湿成分のナイアシンアミドが配合されているため、乾燥が気になる方にもおすすめです。
※1 シリカ（スクラブ）
※2 整肌成分：ツボクサエキス、マデカッソシド、マデカシン酸、アシアチコシド、アシアチン酸、保湿成分：プロポリスエキス、ヒアルロン酸Na
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〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2024/10/7
朝晩、洗顔の後すぐに使うコレを初めて使って見ました。1番レベルの低い物とはいえ、多少チクチクした感じはあります。塗った後ベタつかずしっとりします。まずは、きちんと使って見ようと思います。効果が実感できれば次のシリーズに挑戦してみたいです。
敏感肌でも使いやすい角質ケア美容液【ラ ロッシュ ポゼ エファクラセラム】
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肌のゴワつき・毛穴目立ちが気になる人におすすめの、敏感肌(※1) にも使える角質ケア美容液です。角質ケア成分のサリチル酸と、肌を整える成分のナイアシンアミド(※2)が配合。さらっとしたテクスチャながら、ナイアシンアミド(※2) が配合されているため、しっとりとした肌に導きます。
※1 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません
※2 整肌成分
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2024/9/17
購入した夜から使用。付け心地が気持ちがよく、肌のごわつきが即改善されスベスベになりました。
★★★★★2022/6/13
四本目を使用しております。大好きです。
肌を保湿してキメを整える【魔女工場 マニョ ガラクナイアシン3.0エッセンス】
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ガラクトミセス培養液(※)とナイアシンアミド(※)を配合し、肌を保湿してキメを整える美容液です。さらりとしたウォータリーテクスチャで、どんなスキンケアアイテムとも併用しやすいのが魅力。
乾燥による肌のくすみやキメの乱れが気になる人におすすめです。
※ 皮膚コンディショニング剤
集中的にエイジングケア（※1）ができる美容液【クオリティファースト ダーマレーザー ウルセラR】
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ナイアシンアミド(※2)+レチノール(※3)をガラクトミセス培養液(※2)に溶かし込み、集中的にエイジングケア(※1)ができる贅沢な美容液に仕上げました。
ややとろみのあるテクスチャで、肌に吸い付くようになじみます。肌のハリ不足対策をしたい人や毛穴の目立ちが気になる人におすすめです。
スポイトタイプなので、適量を出しやすいのもポイントです。
※1 年齢に応じたお手入れ
※2 保湿成分
※3 パルミチン酸レチノール（保湿成分）
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2024/10/21
これを使い始めてから、お肌の調子がよくなりました！
★★★★★2024/7/31
スッと入って肌なじみがよく、モチモチ・ツルツルになりました！レチノールで肌がピリつくことがあるらしいけど、いまのところ大丈夫です。
カプセルがはじけて潤う【CPセラム V 美容液】
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生ビタミンC(※1)・ビタミンC誘導体(※2)のほか、コラーゲン・ヒアルロン酸・3種のセラミド(※3)・ナイアシンアミド・ツボクサエキス（CICA）などが配合された美容液です。肌になじませるとカプセルが弾けて、しっとりと潤いを与えます。乾燥による毛穴の目立ちや、ざらつきが気になる人におすすめです。
※1 アスコルビン酸（酸化防止剤）
※2 アスコルビルグルコシド、テトラへキシルデカン酸アスコルビル、パルミチン酸アスコルビルリン酸Na、３－グリセリルアスコルビン酸(すべて酸化防止剤)
※3 セラミドNP、セラミドAP、セラミドNG
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/9/14
大好きで5本目です！肌がきれいになるし、ニキビができにくくなったと感じます。
保湿されてる！といった感じはあまりないのですが、乾燥する！といった感じもなく、混合肌・脂性肌の方にはおすすめです。
★★★★★2025/1/14
使い続けてきて肌が変わった気がします。
くすみ(※1)の定着を未然に防ぎ、透明感(※2)のある肌へ【チューンメーカーズ ナイアシンアミド】
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目元、口元の気になる年齢サイン(※4)、くすみ(※1)を集中ケアして潤いを与え、透明感のある肌に整える「ナイアシンアミド(※3)」原液。化粧水のあとに美容液として使用するのはもちろん、お手持ちのスキンケアアイテムにプラスして使用するのもおすすめです。
※1 乾燥してキメが乱れた肌印象のこと
※2 潤った肌印象のこと
※3 整肌成分
※4 年齢によって乾燥が進んだ状態
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2024/11/7
使って1ヶ月もたってないのにほうれい線が消えてきててびっくり！10％オフクーポンがある内にと思って3本追加注文しました。目の下の皺も消したい！！
さっぱりと保湿ケアしたい人にぴったりの【エトヴォス アルティモイストセラム】
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ヒト型セラミド(※1)とナイアシンアミド(※2)を配合した美容液です。1本で美容液と乳液の役割を果たし、時短でスキンケアができます。ベタつきにくいテクスチャで、さっぱりと保湿ケアをしたい人にぴったりの美容液です。
※1 セラミドEOP、NG、NP、AG、AP（保湿成分）
※2 保湿成分
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/10/7
使っていたものがなくなってしまったので、購入！付け心地はしっとりな感じです。
スティックタイプでさっとケアできる【富士フイルム アスタリフト ザ セラム リンクルリペア 朝用】
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富士フイルム アスタリフト（ASTALIFT） ザ セラム（THE SERUM） リンクルリペア 朝用 5g【医薬部外品】 4,290円（税込） |
シワ改善と美白(※1)の有効成分として、ナイアシンアミドが配合されているスティックタイプの美容液です。朝のメイク前にアイクリームを塗るとベタつきやヨレが気になる人におすすめ。塗るとツヤ感が出て、目元を明るく演出します。
また、SPF20 PA＋＋の紫外線防止効果もあるため、日焼けを防ぎます。
※1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
アプリケーター付きでケアしやすい【エヌ オーガニック Plenum リンクルダイレクト エッセンス】
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エヌ オーガニック（N organic） Plenum リンクルダイレクト エッセンス 15g【医薬部外品】 11,000円（税込） |
シワ改善の有効成分としてナイアシンアミドが配合されたリンクルクリームです。先端にはステンレス素材のアプリケーターが付いており、気になる目元や口元に直接塗布できます。ひんやりとした触感と精油の香りで心地よくケアできますよ。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/1/11
初めて購入し目の下、ほうれい線、フェイスラインを左右で塗り比べしましたが数時間後には明らかに塗ってる側はシワ、たるみが改善されました！今後も続ける予定です。
しっかり保湿できる夜用美容液【ドクターシーラボ エンリッチ メディカリフト デュオセラム】
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オイル層に純粋レチノール(※1)、エッセンス層に高浸透ビタミンC(※2)が配合された美容液です。ナイアシンアミドも配合されており、容器を振って2層を混ぜてから使用します。オイルはさらっとしたテクスチャで、肌なじみがよくベタつきにくい点も魅力です。
※1 レチノール(整肌成分)
※2 浸透：角層まで／APPS（パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na：整肌成分）
ナイアシンアミド美容液の正しい使い方
美容液は、化粧水のあと、乳液やクリームをつける前に使用します。商品ごとの適量を肌にやさしくなじませ軽くハンドプレスするとよりなじみがよくなります。美容液は多く塗ればよいというものではなく、かといって少なすぎると効果を感じにくいため、適量を守ることが大切です。
商品によっては洗顔後すぐの肌に使用するタイプのものもあるので、パッケージに記載の使用方法を確認しましょう。
また前述にもある通り、ナイアシンアミドとレチノールは相性がよいため、併用もおすすめです。
朝にナイアシンアミドを使い、夜にナイアシンアミドとレチノールをいっしょに使うことで、相乗効果を期待できます。
ナイアシンアミド美容液ですこやかな肌を目指そう！
ナイアシンアミド美容液の選び方やおすすめ商品、正しい使い方を紹介しました。ナイアシンアミドは、さまざまな肌悩みにアプローチする成分なので、自分に合った選び方を知って取り入れるのがおすすめです。
ぜひ、この記事を参考にナイアシンアミド美容液を選んでください。
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