肌の生まれ変わりをサポートし、シワやシミなど気になる肌悩みのケアが期待できるレチノール。クリームタイプなら、普段のスキンケアにプラスして取り入れやすいので、使用してみたい人も多いのではないでしょうか。この記事では、レチノールクリームの選び方とおすすめの14アイテムをご紹介します。
レチノールクリームとは？どんな効果があるの？
レチノールは肌のターンオーバーを促す成分
レチノールはビタミンAの1種で、肌の生まれ変わりをサポートする成分です。肌のコラーゲンやエラスチンの働きをサポートするといわれており、エイジングケア化粧品に配合されることが多いです。
シミやシワ、毛穴の悩みがある人におすすめで、韓国コスメが火付け役となりブームが起こって以来、注目を集めています。
クリームタイプで気になる部分をピンポイントケア
レチノールは、さまざまなスキンケアアイテムに配合されますが、クリームタイプは、目元や口元など特に気になる部分に使用するのにぴったりです。こっくりとしたテクスチャーのものなら、ケアしたい部分にしっかりフィットしてとどまりやすくなっています。
目元や口元などに特化したタイプのものも多く、さまざまなブランドから販売されているため種類も豊富です。
レチノールクリームの選び方
レチノールの「濃度」をチェック
レチノールクリームの選び方では、配合されている濃度をチェックすることが重要です。ひとくちにレチノールクリームといっても、配合されている量は商品によって異なります。化粧品は商品のパッケージに配合されている成分が記載されているので、レチノールの種類や配合量を確認しましょう。
成分表示は配合量の多いものから順に記載されるため、レチノールが前のほうに書かれている商品は配合量が多いと考えられます。初心者は「パルミチン酸レチノール」などのレチノール誘導体が配合されたクリームから始めるのがおすすめです。
「容器」は劣化しにくい形状を選ぶ
レチノールクリームの選び方では、容器の形状も重要なポイントです。レチノールは安定させるのが難しく、空気や光に触れると劣化しやすい成分です。
そのため、光を遮断するアルミチューブや、空気に触れにくいエアレスポンプ式のものなど、劣化しにくい形状の容器を選びましょう。
一緒に配合されている「成分」もチェック
レチノールクリームを選ぶ際には、一緒に配合されている成分もチェックしておきましょう。レチノールは、肌に刺激を感じることがあるため、刺激をおだやかにしてくれる成分が入っているものがおすすめです。例えば、ナイアシンアミドやセラミドなどは、レチノールの刺激を和らげたり潤いを与えたりする効果が期待できます。配合されている成分については、パッケージに記載されている成分表示をチェックしましょう。
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おすすめのレチノールクリーム14選
ここからは、ハンズがおすすめするレチノールクリームをご紹介します。
しっとりした使用感で初心者にもおすすめの【エイジングケア(※1) 保湿クリーム】
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レチノール誘導体(※2) に加え、ナイアシンアミド(※3) やセラミド(※4)など保湿力が高い成分が配合されたハンズオリジナルブランドのクリームです。しっとりなめらかな使用感で、レチノール配合のクリームを初めて使う方におすすめできます。
※1 エイジングケア：年齢に応じたケア
※2 ビタミンA：パルミチン酸レチノール（整肌成分）
※3 整肌成分として
※4 セラミドEOP、NP、AP
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/8/13
ベタつかずしっとりしているので使い勝手は最高です。 あと無香料なのもいいと思います。
★★★★★2025/8/10
伸びも良くて使いやすいです。なぜか乾燥しにくい肌になります。そして肌トラブルも起こりにくい肌になります。肌がもっちりした感じになります。
初心者にもおすすめのクリーム【ザ・レチノール0.1クリーム】
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レチノール(※1) を0.1％配合したクリームです。配合量が少なめなので、初めてレチノール入りのクリームを使用する人にもおすすめ。光を遮断するチューブ状の容器が採用されているので管理がしやすいのも魅力です。
※1 皮膚コンディショニング成分として
★★★★★2025/3/26
数日おきに、気になる部分にだけ 塗布しています。 私の肌には合っているようです。
★★★★★2024/8/12
部分づけ。目元、ほうれい線などシワが出やすいところに使ってます。金属チューブだから重いのかと疑いましたが、思ったより伸びがいいです。
全顔をしっかりケアできる【エンリッチメディカリフトクリームEX】
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純粋レチノール(※1)が配合された濃厚なテクスチャーのクリームです。「肌の土台と表面（それぞれ角層まで）」の両方に働きかけるため、きゅっとしたお肌を目指せます。
顔全体のケアに向いているので、夜のお手入れの仕上げにおすすめです。ダマスクローズの精油を配合しているので、ゆったりと落ち着いた気分に。
※1 レチノール（整肌成分）
乾燥による肌荒れを防ぐ【レチノール シカ ディフェンス クリーム】
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レチノール(※1)に加え、シカ成分(※2)が配合されたクリームです。同シリーズのなかでもシカ成分(※2)の配合量が多いタイプで、乾燥による肌荒れを防ぎたい方にもおすすめ。また、ジェル状の軽いテクスチャーなので、ベタつきが苦手な方にも向いています。
※1 整肌成分として
※2 アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸（全て整肌成分）
気になる部分のスポットケアにおすすめ【業務用ハイドロキノンクリーム】
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メラニン生成を抑えるハイドロキノン(※1)やレチノール誘導体(※2)が配合されたクリームで、気になる部分に塗ることで、本格的なケアが叶います。ハイドロキノンは紫外線によって色素沈着を起こす恐れがあるため、夜寝る前のスキンケアに向いています。
※1 スポットケア成分／整肌成分
※2 パルミチン酸レチノール
乾燥による毛穴の目立ちをケアする【バイユア グローブースト マルチV クリーム】
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独自複合成分「バイリビタ(※1)」と、レチノール(※2)・ナイアシンアミド(※3)・ビタミンC誘導体が配合されたクリームです。通常の3倍以上の時間をかけて行うスロー乳化処方により、乳化粒子が微細化し、こっくりとしたテクスチャーが特徴。やわらかく肌になじむため、顔全体に塗ってもベタつきにくいのがポイント。肌の乾燥が気になる人におすすめです。
※1 フサザキスイセンエキス、ドクダミエキス、トマト果実エキス、オニユリエキス（すべて整肌成分）
※2 ビタミンA／整肌成分
※3 ビタミンB
全身ケアに使いやすい【コジット HADAメソッド レチノペアクリーム】
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顔にも身体にも使えるレチノール配合のクリームです。日本古来の植物成分であるツボクサエキス・ドクダミエキス・シソ葉エキスなども取り入れており、ポンプタイプの大容量でコスパがよく、1本で全身ケアができます。するすると肌に伸ばしやすいなめらかなテクスチャーなので、さっとケアしたい人やベタつきが苦手な人にもおすすめです。
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/5/10
レチノール入りのものを探していて愛用し始めました。毎日使用しています。 ポンプタイプで使いやすくお得です。ただ残り少なくなった時に、中のクリームはまだまだあるのにポンプから出てこないので最後らへんはクリームをトントンして出して使っています。 目に見えた効果というより今の肌を持続するつもりで使っています。
寝ている間に整える【アンドビー VAクリーム】
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アンドビー（＆be） VAクリーム 30g 5,500円（税込） |
ピュアレチノール(※1)をはじめとする4種のレチノール関連成分(※1)と厳選された保湿成分を配合した、ナイトケア向けのクリームです。シア脂やホホバ種子油といった肌をやわらかく整え、うるおいを逃さないボタニカルオイル(※3)も配合されているため、目元のハリ不足が気になる方におすすめです。
※1 レチノール（整肌成分）
※2 レチノール、リノール酸レチノール、水添レチノール、バクチオール（すべて整肌成分）
※3 ヒマワリ種子油、ホホバ種子油、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、シア脂、ダイマージリノール酸ダイマージリノレイル
初心者でも使いやすい【フランクリー レチノールクリーム 0.1％】
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肌を潤すナイアシンアミド(※1)やセラミド(※2)が配合されたレチノール(※1)クリームです。配合量は0.1％と少なめで、初心者でも使いやすいのが特徴。顔全体にもスポットにも使えるので、お肌の様子を見ながら徐々に慣らして使用範囲を広げていくとよいでしょう。
※1 整肌成分として
※2 セラミドNP（保湿成分として）
伸びがよく少量でケアできる【サナ なめらか本舗 リンクルアイクリーム N】
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大豆由来の豆乳発酵液(※1)やビタミンAの一種ピュアレチノール(※1)が配合されたアイクリーム。伸びがよく肌に圧をかけずに塗りやすく、アイクリーム初心者にもおすすめです。ビタミンE誘導体(※2)も配合し、年齢の出やすい目元をしっかりケアします。肌のことを考え、香料・着色料・鉱物油が無添加なのも魅力的。少量でもケアできるうえ、プチプラ価格でコスパもすぐれています。
※1 保湿成分
※2 TPNa®（トコフェリルリン酸Na／保湿成分）
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/7/19
雑誌での評判、オススメを見て試しに買ってみました。伸びとコスパがよいアイテムだと思います。まだ実感や効果はわかりませんが効果があるといいなと思います。
★★★★★2025/1/17
少量で伸びるので、コスパがよいです。乾燥を感じるこの時期にもっておきたいクリームの一つです。
敏感肌でも使いやすい【ラ ロッシュ ポゼ レダミック R アイクリーム】
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ピュアレチノール(※1)配合ながら、敏感な目元にも使える(※2)アイクリームです。アイクリームでは珍しいジェル状のテクスチャーで、肌への摩擦を軽減しながらなじみやすいのも特徴。ベタつかず、肌なじみのよいアイクリームを探している方におすすめです。パラベンフリーで無香料タイプ。
※1 レチノール
※2 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません
〈ハンズネットの口コミを紹介〉
★★★★★2025/4/12
男性ですが使ってます。家族みんなで使ってます。効果があるのでリピしています。
★★★★★2022/1/24
リピートして2本目です。こちらを毎晩寝る前に塗ると目元にハリが出ます!
5倍特濃(※1)レチノール(※2)でピンッと弾力ある目元へ【ラフラ アイクリーム】
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ラフラ史上最高濃度(※1)のレチノール(※2)とナイアシンアミド(※3)を配合し、乾燥による小じわを目立たなくします。保湿力が高く、ふっくらとしたハリのある目元へと導いてくれるので特に乾燥が気になる方におすすめ。斜めヘッドで目元に直接塗れるから、手を汚さず衛生的。携帯しやすく使いやすいチューブ型です。
※1 当社従来品比
※2 パルミチン酸レチノール（保湿成分）
※3 整肌成分
シワ改善の有効成分が配合されている【原液リンクルクリーム 医薬部外品】
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シワを目立たなくするナイアシンアミドが有効成分として配合されているクリームです。レチノール(※1)もあわせて配合されており、目元・口元・眉間など気になる部分に使えます。ベタつきにくいテクスチャーで、朝のメイク前(※2)にも重宝するでしょう。
※1 ビタミンA油（保湿成分）
※2 角質層まで浸透する安定型レチノールを調合。紫外線に反応し、肌に反応する「光毒性」という作用がある成分は不使用です。
こっくりしたテクスチャーで保湿力が高い【バース プレミアムアイクリーム】
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レチノール誘導体(※1)をはじめ、保湿成分のペプチド(※2)やビタミンC(※3)を配合したアイクリームです。こっくりとしたテクスチャーで、目元にもぴったり密着し保湿をキープ。潤いを重視している人にぴったりのレチノール誘導体(※1)配合クリームです。
※1 リノール酸レチノール（保湿成分）
※2 ジ酢酸ジペプチドジアミノブチロイルベンジルアミド、パルミトイルトリペプチド-5、トリペプチド-1銅（保湿成分）
※3 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル（保湿成分）
レチノールクリームを使う際の注意点
初めは少量ずつ使う
レチノールクリームを初めて使う方は、少量から始めるようにしてください。
レチノールが配合されている商品を使用すると、A反応（ビタミンA反応）によってヒリつきや皮むけが起こる場合があります。同じ商品でも、使う人や肌の状態によって反応の出方が変わることもあります。
初心者は夜のスキンケアに少量ずつ取り入れ、肌の状態を確認しながら数日おきに使用するのがおすすめです。
また、レチノールは紫外線に弱い成分なので、朝のスキンケアに使用する場合は、しっかりUV対策を行いましょう。
併用できない成分を把握する
複数のスキンケアアイテムを併用する人は、選び方に注意して使用しましょう。レチノールには、一緒に使わないほうがよい成分があります。
特に、高濃度ビタミンCとピーリング成分を含むスキンケアアイテムを使用している方は注意が必要です。どちらもレチノールと併用すると、肌に負担がかかり刺激を感じやすくなる可能性があります。
レチノールクリームを購入する際には、使用中のスキンケアアイテムの成分を必ずチェックしてから選びましょう。
レチノールクリームでハリツヤのある肌を目指そう！
レチノールクリームの選び方や、おすすめのレチノールクリームをご紹介しました。使用の際には、コツや注意点がありますが、シワやシミ、ニキビなどさまざまな肌悩みのケアが期待できる成分です。
この記事でご紹介したポイントを参考に、自分にぴったりのレチノールクリームを選んでハリツヤのある肌を目指してくださいね。
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